Mission To The Moon Podcast

ไหวไหม? เมื่อผมต้องแข่ง HYROX ครั้งแรกในชีวิต! | Rawit’s Journey x Fitness First | MM EP.2655

"ทำงานยุ่งตลอดเวลา จะเอาเวลาที่ไหนไปซ้อมแข่ง HYROX?"
.
คำตอบของคุณรวิศ หาญอุตสาหะ คือการมีพาร์ทเนอร์และสถานที่ฝึกซ้อมที่ออกแบบโซลูชันมาเพื่อคนเวลาน้อยโดยเฉพาะ อย่าง Fitness First Thailand
.
แม้จะต้องเผชิญตารางชีวิตที่แทบไม่มีเวลาพักผ่อน แต่คุณรวิศก็สามารถเตรียมความพร้อมเพื่อลุยสนามแข่งที่หฤโหดและก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองได้สำเร็จ ด้วย 3 องค์ประกอบสำคัญที่ Fitness First Thailand:
.
- แผนการซ้อมแบบ Personalized มีโค้ชผู้เชี่ยวชาญช่วยวางตารางฝึกซ้อม (Training Program) ที่ยืดหยุ่นและ “เหมาะกับตัวเอง” มากที่สุด ทำให้ใช้เวลาจำกัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- การเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและ Mindset ไม่ใช่แค่การฝึกกล้ามเนื้อ แต่รวมถึงการฝึกฝนจิตใจเพื่อรับมือกับแรงกดดันในสนามจริงในแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อน
- สถานที่และอุปกรณ์มาตรฐาน: ความพร้อมของคลับที่เอื้อต่อการซ้อมจำลองสถานการณ์ เพื่อรองรับทุกด่านทดสอบของสนาม HYROX ระดับโลก
.
ในคลิปนี้เราจะพาไปเจาะลึกเบื้องหลังว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นคนทำงานธรรมดาทั่วไป หรือคนที่ “ไม่มีเวลา” ก็พร้อมลงแข่งขันได้ ถ้ามีแผนการและตัวช่วยที่ถูกต้อง
.
ใครสนใจอยากลองฟิตไปด้วยกัน กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ลิงก์นี้ได้เลย https://bit.ly/3WnaQTb
.
#HYROX
#FitnessFirstThailand
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast 

6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464

เจองานด่วน งานเร่ง งานหนัก งานใหญ่ทีไร สมองเหมือนจะช็อตไปก่อนจนคนทำงานตั้งหลักไม่ทันทุกที แต่จะเทงานทิ้งไปก็ไม่ได้เพราะ ‘งานคือชีวิต’ กลายเป็นว่าเราต้องรับศึกหนักแบบไร้การตั้งรับอยู่ตลอด แต่นักประสาทวิทยาบอกว่าเราสามารถบูสต์พลังสมองให้สดใสแม้กำลังเจอกับมรสุมเรื่องงานได้
.
6 นิสัยที่ช่วยเติมประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้เฉียบคมอยู่เสมอมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

SME ไทยสู่ตลาดโลก เตรียมขยายธุรกิจไปต่างประเทศอย่างไรให้สำเร็จ? | SME Fast Lane Talk EP.4

สำหรับคนทำธุรกิจแล้ว การได้เห็นธุรกิจที่ตัวเองสร้างไปได้ไกลนั้นคงเป็นเรื่องที่นักธุรกิจทุกคนต่างก็ใฝ่ฝัน เมื่อธุรกิจในประเทศนั้นดำเนินไปได้ด้วยดี ซึ่งเมื่อประสบความสำเร็จในตลาดที่ตัวเองคุ้นเคยแล้ว การมุ่งหน้าไป “ต่างประเทศ” คือบทพิสูจน์สำคัญว่าธุรกิจของตัวเรานั้น จะได้รับการยอมรับในระดับโลกจริงไหม
.
ใน SME Fast Lane Talk EP.4 เราจะพาเจ้าของธุรกิจและผู้ประกอบการทั้งหลาย มาฟังเรื่องราวของธุรกิจชาดำออร์แกนิกแห่งเดียวในไทยที่ส่งออกไปมากกว่า 10 ประเทศทั่วโลก
.
เรื่องจริงจากผู้นำที่พาธุรกิจก้าวข้ามพรมแดน ตัวเขานั้นมีการเตรียมพร้อมและขยายธุรกิจอย่างไรเพื่อให้สามารถแข่งขันในตลาดโลกได้อย่างยั่งยืน พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อย่าง LHB SME Advisor ว่าการขยายธุรกิจไปต่างประเทศที่ดีนั้นมีหน้าตาอย่างไร
.
LHB SME พร้อมดูแลลูกค้า SMEs ด้วยทีมงานที่ปรึกษามืออาชีพ
สมัครสินเชื่อผ่าน LH Bank https://bit.ly/4sjeM5T ที่ LH Bank ทุกสาขา สอบถามโทร. 1327
.
#LHBSME
#LHBank
#SME
#เอสเอ็มอี
#สินเชื่อธุรกิจ
#SMEPRODUCT
#สินเชื่อลูกค้าเอสเอ็มอี
#LHBSMEพร้อมให้บริการลูกค้าSME
#สินเชื่อSME
#ธุรกิจ
#พอดแคสต์
#podcast
#SMEFastLaneTalk
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast 

10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463

ชีวิตวัยทำงานและยุคของเทคโนโลยีอาจทำให้เราโฟกัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัวได้ยากขึ้น และยิ่งเราพยายามที่จะโฟกัสงานตรงหน้ามากเท่าไร เราก็ยิ่งสูญเสียพลังโฟกัสไปมากขึ้นเท่านั้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 เทคนิคดึงพลังโฟกัสและประสิทธิภาพของเราให้แกร่งมากขึ้นตามที่จิตแพทย์แนะนำ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

‘เกลียดวันจันทร์’ คนทำงานรับมือกับความสุขแบบไม่สุดยังไง? | วัย Time งาน EP.5

เคยไหม? ประสบความสำเร็จตามที่คนอื่นบอก แต่กลับรู้สึกว่างเปล่าข้างใน... งานก็ไม่แย่ เงินก็ไม่น้อย แต่ทำงานเท่าไรก็ไม่มีความสุข เกลียดวันจันทร์ไม่พอ ยังแถมอาการไม่อยากไปทำงานในวันอังคาร-ศุกร์ มนุษย์ทำงานช่างโชคร้ายที่ต้องพ่ายแพ้ให้กับโลกการทำงานที่กัดกินคุณค่าของชีวิตเรา
.
ใน EP. นี้ของ "วัย Time งาน" พี่เจ๋จาก Mission To The Moon และพี่น้อยหนึ่งจาก Noyneung Makeup จะมาชวนคุณสำรวจความสำเร็จที่ (อาจ) ไม่ได้สร้างความสุขแบบแท้จริง พร้อมกิจกรรม Sensory Art ที่จะช่วยให้เราได้หยุดพัก พัฒนาประสาทสัมผัส และตามหา "พื้นที่ความสุขเล็กๆ" ที่เราเผลอทำหายไปในกองงาน
.
.
#วัยTimeงาน 
#หมดไฟ 
#worklifebalance
#missiontothemoon 
#missiontothemoonpodcast

วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462

เมื่อเจอกับคนโกหก หลายคนเริ่มจับพิรุธจากอาการกระวนกระวาย แต่ผลกลับไม่ง่าย เพราะยิ่งพยายามถามข้อเท็จจริงเท่าไร อีกฝ่ายก็ยังยืนกรานในเรื่องโกหกจนจับพิรุธไม่ได้สักที โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 คำถามสั่นจิตวิทยาคนโกหกจากตำรวจมากประสบการณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้เราตกเป็นเหยื่อของผู้ไม่ประสงค์ดี
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ทำไมคนเราชอบประมาทในยามวิกฤต #สรุปหนังสือ The Ostrich Paradox | MM EP.2653

รู้ว่าต้องเตรียมรับมือ แต่ก็ยังไม่ทำอยู่ดี? ทำไมมนุษย์ถึงเก่งเรื่องการวางแผนในทางทฤษฎี แต่พอเจอวิกฤตจริงกลับแกล้งทำเป็นว่า "คงไม่เกิดกับเรา"? The Ostrich Paradox อธิบายว่านี่ไม่ใช่เรื่องของความเกียจคร้าน แต่เป็นเรื่องของอคติทางจิตวิทยา 6 ประการที่ฝังอยู่ในสมองเรา ตั้งแต่การมองสั้น ลืมบทเรียนจากอดีต ไปจนถึงการมองโลกดีเกินจริง และตามฝูงโดยไม่ตั้งคำถาม
.
#สรุปหนังสือ EP. นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า ทำไมช่องว่างระหว่าง "รู้" กับ "ทำ" ถึงกว้างขนาดนี้ และจะปิดช่องว่างนั้นได้อย่างไร
.
#สรุปหนังสือ
#TheOstrichParadox
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461

เมื่อโลกเริ่มใจร้ายกับเรา และส่งบททดสอบยากๆ เข้ามาทำให้เราต้องเหนื่อยแทบทุกวันจนเริ่มท้อ และหมดหวังกับการใข้ชีวิตอย่างในปัจจุบัน 4 วิธีสร้างความหวังให้ตัวเองมีแรงต่อสู้กับอุปสรรคต่อไปในอนาคตมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ขอขอบคุณสินค้าจาก HOOGA Thailand ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.instagram.com/hoogaofficial.th
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

จิตวิทยาเปลี่ยน ‘แรงแค้น’ ให้เป็นแรงผลักดันระดับมหาศาล | MM EP.2652

เชื่อว่าหลายๆ คนที่อ่านข้อความนี้ อาจจะเคยถูกใครบางคนดูถูกสบประมาท ถูกปฎิเสธอย่างไร้เยื่อใย หรือถูกปฏิบัติเหมือนเราไม่มีตัวตน ในวินาทีนั้น สิ่งที่เกิดขึ้นในใจเราไม่ใช่แค่ความโกรธ แต่มันคือ 'ความแค้น' ที่ลุกโชนจนอยากจะทำอะไรสักอย่างเพื่อเอาคืน
.
แต่ความจริงที่น่าสนใจในทางจิตวิทยาคือ 'ความแค้น' (Spite) ไม่ได้เป็นเพียงยาพิษที่กัดกินใจเราเสมอไป หากเรารู้วิธีจัดระเบียบและเปลี่ยนทิศทางของมัน มันจะกลายเป็น 'เชื้อเพลิงชั้นดี' ที่ทรงพลังยิ่งกว่าแรงบันดาลใจทั่วไปเสียอีก
.
ใน Mission To The Moon EP นี้ เราจะมาแกะรอยงานวิจัย "The Psychology of Spite" ของ David K. Marcus เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมสมองเราถึงเลือกที่จะแค้น? และเราจะ 'บริหารความแค้น' อย่างไรให้กลายเป็นความสำเร็จ จนคนที่เคยดูถูกเราต้องมองกลับมาด้วยสายตาที่เปลี่ยนไป
.
.
#PsychologyOfSpite
#SelfDevelopment
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460

บางครั้งเป้าหมายเล็กๆ หรือเป้าหมายธรรมดาๆ ก็มีปัจจัยอื่นเข้ามาประกอบทำให้เรารู้สึกว่าพยายามแค่ไหนก็ยังไม่ ‘เก่ง’ ขึ้นสักที ไม่ว่าจะในเป้าหมายเล็ก เป้าหมายใหญ่ หรือเรื่องไหนก็ตาม แล้วจะมีวิธีไหนบ้างไหมที่ทำให้เรา ‘เก่งขึ้น’ ได้ในทุกเรื่อง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopmment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast