Mission To The Moon Podcast

7 กิจวัตรสไตล์ญี่ปุ่นมีสุขภาพดีขึ้นได้ใน 40 วัน | 5M EP.2166

วัฒนธรรมการกินและไลฟ์สไตล์มีส่วนสำคัญที่ทำให้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะวัฒนธรรมและไลฟ์สไตล์ของคนญี่ปุ่น รวมถึงกิจวัตรที่เรียกได้ว่าถูกรังสรรขึ้นมาเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง 7 กิจวัตรสไตล์ญี่ปุ่นมีสุขภาพดีขึ้นได้ใน 40 วันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่ พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’
อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
[  ] Facebook: Mission Academy
[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

คนไทยยุคใหม่เลี้ยง ‘อะไร’ แทนลูก? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.12

เพราะการเลี้ยงเด็กหนึ่งคนต้องใช้เงินมากกว่าที่คิด การมีลูกหนึ่งคน อาจทำให้เราจนไปสิบหรือยี่สิบปีเลยก็ได้ ในปัจจุบัน ‘การอยู่เป็นโสด’ โดยไม่แต่งงานหรือมีลูกกลายเป็นเทรนด์ และเป็นไลฟ์สไตล์ใหม่ของคนยุคนี้ แต่ถ้าไม่มีลูก เราจะมี ‘โซ่ทองคล้องใจ’ กับคู่ชีวิตได้อย่างไร?
.
แอปเท๋ EP. นี้จะชวนทุกคนไปพูดคุยและหาคำตอบว่าทำไมยุคนี้ถึงมีคนโสดมากขึ้น? และถ้าไม่มีลูกแล้วคนไทยจะเลี้ยงอะไรแทนลูกกันบ้าง? กับโฮสต์รายการทั้ง 2 ท่านแทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
.
#parenting
#แอปเท๋dinnertalk
#missiontothemoonpodcast

10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค | 5M EP.2165

สมองคืออวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีระบบการทำงานเป็นอัตโนมัติ นั่นจึงทำให้เราควบคุม ‘ความคิด’ และสติของตัวเองได้ยากขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 วิธีเคลียร์ความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป และเติมพลังสมองให้สดใส พร้อมเผชิญหน้ากับอุปสรรคในทุกวัน
.
เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่
พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’
อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
[  ] Facebook: Mission Academy
[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427

คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!
.
ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร!
.
#GutMicrobiome
#Health
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

5 วิธีเปลี่ยนชีวิตให้มั่งคั่ง โดยเริ่มจาก ‘มองโลกในแง่ดี’ | 5M EP.2164

ความมั่งคั่งอาจเริ่มจากความขยัน ความพยายาม หรือโอกาสดีๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่นักจิตวิทยาจาก Stanford University กลับมองว่า ‘พลังความคิด’ ก็มีอิทธิพลต่อความสำเร็จมากไม่แพ้กัน แล้วเราจะเปลี่ยนทัศนคติให้เป็นคนที่มองโลกในแง่ดี และมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จในทุกๆ ด้านได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่
พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’
อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
[  ] Facebook: Mission Academy
[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

องค์กรรอด ไม่มีล่ม ถ้า CEO สู้อย่างยืดหยุ่น | MM EP.2426

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความยืดหยุ่นคือกล้ามเนื้อที่ CEO ต้องฝึกให้แกร่ง 
.
เพราะวิกฤตในยุคนี้จะมาเป็นคลื่น และจะไม่หยุดในทันที บริษัทที่รอดได้คือบริษัทที่ปรับตัวได้ และ CEO ที่เก่งคือ CEO ที่เป็น Chief Resilience Officer
.
EP. นี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับความยืดหยุ่นขององค์กรที่มีอยู่ 4 ประเภท และ 5 แนวทางสำคัญที่จะช่วยให้องค์กรรอดพ้นจากทุกวิกฤตที่มาถึง
.
.
#Leadership
#Resilience 
#MissionToTheMoon
#missionthetomoon

รวมความเข้าใจผิดเรื่อง ‘อาหารคลีน’ ที่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2163

สำหรับสายสุขภาพที่ดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัดเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยเป็นโรคร้าย อาจจะใช้วิธีที่หลากหลายในการดูแลตัวเอง เช่น การกินคลีน แต่ในบางครั้ง ความเข้าใจผิดๆ ก็อาจทำให้ความตั้งใจของเราย้อนกลับมาทำร้ายสุขภาพของเราเองได้
.
ความเข้าใจผิดเรื่อง ‘อาหารคลีน’ ที่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัวมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่
พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’
.
อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
[  ] Facebook: Mission Academy
[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

คน 13 ประเภท ที่คุณต้องเจอในออฟฟิศ | MM EP.2425

เพราะการทำงานคือการอยู่ร่วมกับคนหลากหลายประเภท บางคนชอบบ่น บางคนรู้ทุกเรื่อง บางคนทำงานเงียบๆ แต่เก่งมาก หรือบางคนอาจกระตือรือร้นจนทำให้คุณตามไม่ทัน
.
MM EP. นี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ 13 ประเภทของคนที่เราต้องเจอในออฟฟิศ พร้อมเทคนิคการทำงานร่วมกันให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยไม่เสียสุขภาพจิต เพราะความจริงคือเราไม่สามารถเลือกเพื่อนร่วมงานได้ แต่เราเลือกวิธีการทำงานกับพวกเขาได้!
.
#WorkLife
#การทำงาน
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

4 เทคนิคเสริมพลังใจให้บรรลุเป้าหมายได้ทันที | 5M EP.2162

ว่ากันว่า ‘ความสำเร็จ’ คือเกมยาวที่ต้องใช้ทั้งเวลาและความพยายามประสานกัน แต่สิ่งที่จะช่วยเสริมให้เรามีความพยายามอย่างเสมอต้นเสมอปลายได้ตลอดเวลาก็คือ ‘พลังใจ’
.
4 เทคนิคเสริมพลังใจให้เรามีแรงฮึดและบรรลุเป้าหมายได้ทันทีมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่
พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’
.
อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
[  ] Facebook: Mission Academy
[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ
.
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ผู้นำที่เจ๋งจริงต้องมี 10 คุณสมบัตินี้! คุณมีครบหรือยัง? เช็กตัวเองด่วน | MM EP.2424

ผู้นำที่ดี หรือ CEO ที่ประสบความสำเร็จจริงๆ ควรมีคุณสมบัติแบบไหน? จริงๆ การเป็นผู้นำที่ดีไม่ใช่แค่การมีตำแหน่งที่สูงขึ้น แต่เป็นเรื่องของวิสัยทัศน์ ความรับผิดชอบ และการนำทีมอย่างมีประสิทธิภาพต่างหาก
.
วันนี้เราจึงรวบรวม 10 คุณสมบัติสำคัญที่ผู้นำที่แท้จริงต้องมีมาให้เช็กกัน! มาดูว่าคุณมีครบกี่ข้อและข้อไหนที่ยังต้องพัฒนาต่อ
.
#ผู้นำ
#CEO
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast