Mission To The Moon Podcast

เปิดสูตรพัฒนาตัวเองด้วยพลังของโดพามีน | MM EP.2384

เคยเป็นไหม…ไร้แรงจูงใจ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง? อุปสรรคชิ้นใหญ่ของคนที่อยากจะพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือเรื่องส่วนตัว อาจเป็นไปได้ว่าเรายังไม่สามารถจัดการกับ ‘โดพามีน’ ได้ดีพอ
.
โดพามีนเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความสุขความพึงพอใจ และแรงจูงใจ อีกทั้งยังสัมพันธ์กับ Brain Reward System หรือระบบการให้รางวัลของสมองที่ทำให้เรารู้สึกดีกับพฤติกรรมบางอย่างจนติดเป็นนิสัย
.
แต่เราจะควบคุมโดพามีนให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ และใช้เป็นเครื่องมือในการสร้างแรงจูงใจเพื่อผลักดันเราให้สามารถพัฒนาตัวเองไปสู่แนวทางที่ดีกว่าเดิมได้อย่างไร? ติดตามได้ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้
.
.
#dopamine
#selfdevelopment
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

7 พฤติกรรมจากความละอายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว | 5M EP.2113

ความละอายเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดที่มนุษย์เราประสบ แต่หลายครั้งเรากลับไม่ตระหนักว่าความรู้สึกนี้ กำลังขับเคลื่อนพฤติกรรมของเราอยู่ เมื่อเราเข้าใจต้นตอของพฤติกรรมเหล่านี้ เราจะสามารถก้าวข้ามกับดักทางอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นทั้งกับตัวเองและผู้อื่น 
.
มาร่วมค้นพบว่าทำไมการเผชิญหน้ากับความละอาย จึงเป็นก้าวสำคัญสู่การมีชีวิตที่สมบูรณ์และเป็นอิสระมากขึ้น ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง 
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback 
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ความสำเร็จจะมีค่า เมื่อมาในเวลาที่ใช่ | MM EP.2383

ความสำเร็จไม่ได้วัดกันแค่ที่เส้นชัย แต่อยู่ที่การเดินทางและจังหวะเวลาที่ลงตัว การได้มาซึ่งความสำเร็จเป็นเรื่องที่ดีอยู่แล้ว แต่ถ้ามันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ใช่ ความสำเร็จนั้นจะยิ่งมีความหมายและมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น
.
แล้ว ‘ช่วงเวลาที่ใช่’ คือตอนไหนกัน? คลิปนี้จะพาไปสำรวจว่า ความสำเร็จที่มาถูกเวลาเป็นอย่างไร ทำไม ‘จังหวะเวลา’ ถึงสำคัญกว่าแค่ผลลัพธ์ที่ได้
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#ความสำเร็จ
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112

โลกยุคนี้เต็มไปด้วยสิ่งเร้าที่คอยดึงความสนใจของเราไปทุกทิศทาง ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือนจากมือถือ ข่าวสารที่ไม่มีวันหมด หรือความวุ่นวายรอบตัว ทำให้หลายคนเริ่มรู้สึกว่าสมาธิ และความสามารถในการโฟกัสกำลังลดน้อยลงทุกที
.
แล้วเราจะฝึกสมาธิและกลับมาโฟกัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้อยู่ในโลกที่วุ่นวายได้อย่างไร ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[  ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[  ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#FocusTechniques 
#MindfulnessTraining
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

งานแรกของพี่ก็เคยพัง…กว่าจะมาเป็น ‘เอ๋-แทป’ ต้องผ่านอะไรมาบ้าง? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.8

เคยรู้สึกว่างานแรกไม่เวิร์กบ้างไหม? เจ้านายเข้าใจยาก เพื่อนร่วมงานเหมือนมาจากดาวอื่น หรือเงินเดือนน้อยจนแทบร้องไห้ 
.
เดี๋ยวแอปเท๋จะพาทุกคนย้อนไปดูชีวิตวัยเริ่มทำงาน ที่เคยล้มลุกคลุกคลานจนแทบจะยอมแพ้ของโฮสต์รายการทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ รวมถึงประสบการณ์ที่ได้จาก ‘งานแรก’ ที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน!
.
.
#FirstJobber
#แอปเท๋dinnertalk
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ตามหาคุณค่าในโลกยุคใหม่ด้วยการเข้าใจ ‘ปรัชญา’ | 5M EP.2111

เพราะโลกยุคใหม่ซับซ้อนเกินกว่าจะเข้าใจได้ง่ายๆ นี่จึงทำให้บางครั้งเราก็รู้สึกว่ากำลังหลงทาง และยากที่จะตามหาคุณค่าหรือความหมายของการมีชีวิตอยู่ แต่สิ่งที่จะช่วยให้เราเข้าใจความซับซ้อน และค้นพบกับคุณค่าที่แท้จริงของชีวิตได้ก็คือ ‘ปรัชญา’ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจความลึกซึ้งของศาสตร์และศิลป์ที่ทำให้เราเข้าใจการดำรงอยู่และความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่ทำให้โลกนี้ซับซ้อนได้อย่างปรุโปร่งยิ่งขึ้น
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง 
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback 
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

7 พอดแคสต์ ฝึก Mental Fitness เหนื่อยได้ แต่ใจอย่าพัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

ใจเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่อาจแปลว่า “ถึงเวลา” ที่เราต้องดูแลมันจริงๆ ในวันที่โลกเร่ง แต่ใจเราช้าลง… การฝึก Mental Fitness คือวิธีที่จะทำให้เรายังยืนอยู่ได้แม้ทุกอย่างจะไม่ง่ายเหมือนเดิม
.
Longplay ตอนนี้เรารวมไว้ให้แล้วกับ 7 พอดแคสต์ #สรุปหนังสือ ที่จะช่วยคุณฟิตร่างของใจ ฝึกความยืดหยุ่นทางอารมณ์ จัดการความเครียด และกลับมาเป็นตัวเองที่มั่นคงกว่าเดิม ลองฟัง แล้วคุณจะรู้ว่า “ใจแกร่ง” ไม่ใช่เกิดจากความนิ่ง แต่มาจากการฝึก
.
.
#mentalfitness
#สรุปหนังสือ
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ความจริง 7 ประการที่ชวนให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกมากขึ้น | 5M EP.2110

บางครั้งโลกก็มอบบทเรียนหลายๆ อย่างให้กับเราในทุกวันอยู่แล้ว เพียงแต่มนุษย์อาจจะยังมีประสบการณ์ไม่มากพอที่จะเรียนรู้และตกตะกอนบทเรียนเหล่านั้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจความจริง 7 ประการที่อาจจะฟังดูโหดร้าย แต่ก็ทำให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกใบนี้ได้ยิ่งขึ้น
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง 
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback 
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

หากตระกูลนี้รักษามรดกได้ พวกเขาอาจรวยกว่า Elon Musk! | MM EP.2382

ทำไมตระกูล Vanderbilt ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นตระกูลที่รวยที่สุดในอเมริกา มีฐานะมั่งคั่งมหาศาลจนกระทั่งถ้าพวกเขารักษามรดกที่มีไว้ได้ มูลค่าทรัพย์สินของพวกเขาอาจจะเกินกว่า Elon Musk ในปัจจุบันถึงสูญเสียความมั่งคั่งไปอย่างรวดเร็วภายในเพียงไม่กี่ชั่วอายุคน?
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาคุณย้อนเวลากลับไปศึกษาประวัติศาสตร์ของตระกูล Vanderbilt ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของ "The Commodore" Cornelius Vanderbilt ผู้ก่อตั้งอาณาจักรเรือเดินสมุทรและรถไฟที่ทำให้เขากลายเป็นมหาเศรษฐีที่ร่ำรวยที่สุดในอเมริกา ไปจนถึงการทยอยสูญเสียความมั่งคั่งของทายาทรุ่นต่อๆ มา
.
.
#Vanderbilt
#Wealth
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจ และพร้อมเติบโต | 5M EP.2109

เมื่อชีวิตเผชิญกับทางแยก เราอาจจะตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ทางที่ถูกต้องควรเป็นทางไหน?” แต่ในความเป็นจริงแล้วชีวิตของเราอาจจะไม่ได้ต้องการความถูกต้อง แต่เราอาจจะมองหา ‘โอกาส’ ที่จะได้ลองใช้ชีวิตอย่างไม่มีผิดไม่มีถูกก็ได้ 49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจในการใช้ชีวิต และพร้อมเติบโตในทุกวันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง 
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback 
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast