Mission To The Moon Podcast

“หมดไฟ หมดอารมณ์ ทำอะไรก็เนือยๆ จนไม่อยากทำแล้ว!” รู้หรือไม่ว่าบางทีอาการหมดไฟ ไม่ได้เป็นเพราะเหนื่อยจากงานเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีอีกหลายคนที่หมดไฟเพราะเหนื่อยจากการไม่รู้ว่า "ทำไปทำไม" อาการหมดไฟแบบนี้ พักแล้วก็ไม่หาย นอนแล้วก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม เพราะมันไม่ใช่แค่ร่างกายที่ล้า แต่ใจมันหาความหมายไม่เจอ
.
ใน EP. แรกของ "วัย Time งาน" นี้ เราจะชวนพี่เจ๋จาก Mission To The Moon และพี่น้อยหนึ่งจาก Noyneung Makeup มาคุยกันแบบเพื่อน ในเรื่องที่คนโตแล้วก็อาจยังไม่เข้าใจ พร้อมกิจกรรม Painting เล็กๆ ที่ช่วยให้เราชะลอจังหวะชีวิต แล้วมองตัวเองให้ชัดขึ้น
.
#วัยTimeงาน 
#หมดไฟ 
#burnout 
#missiontothemoon 
#missiontothemoonpodcast

‘ภาวะหมดไฟ’ เป็นอาการที่คนทำงานมักประสบจนเป็นเรื่องปกติ แต่จะมีสักกี่คนที่ยอมรับและเผชิญหน้ากับภาวะหมดไฟ พร้อมหัวหน้าออกไปตรงๆ ได้ เพราะปัญหาหมดไฟอาจสะท้อนว่าเรายังแกร่งไม่มากพอ แล้วเราจะสื่อสารกับหัวหน้าอย่างไรให้อีกฝ่ายรู้ว่าเราต้องการช่วงเวลาพักสักน้อย โดยไม่ให้กระทบกับภาพลักษณ์และงาน? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

"เราไม่ได้เป็นคนคนเดียว แต่ประกอบขึ้นจากคนหลากหลายประเภท" บางครั้งเราก็ใจดีจนน่าตกใจ แต่บางครั้งเราก็ทำเรื่องที่เย็นชาได้อย่างไม่น่าเชื่อ หนังสือ The Ten Types of Human นี้จึงเป็นหนังสือที่บอกเราว่า นี่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่มันคือ "กลไกการเอาตัวรอด" ที่ถูกฝังอยู่ใน DNA ของมนุษย์ทุกคน
.
ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจมุมมืดและมุมสว่างของจิตใจ ตั้งแต่สัญชาตญาณการเป็นผู้รุกราน (The Aggressor) ไปจนถึงความรักที่ไร้เงื่อนไขของผู้เลี้ยงดู (The Nurturer) แล้วคุณล่ะ ในสถานการณ์คับขัน "ตัวตน" ไหนของคุณที่จะออกมาเป็นคนควบคุมทุกสิ่งทุกอย่าง?
.
#สรุปหนังสือ
#TheTenTypesofHuman
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

เมื่อโลกบีบให้คนต้องทำงานมากขึ้น คนทำงานจำนวนไม่น้อยมองข้ามสัญญาณเตือนที่ร่างกายบอกเราว่า “เริ่มทำงานหนักเกินไปแล้ว!” และได้แต่บอกตัวเองว่าพยายามให้มากขึ้นอีกนิดคงไม่เป็นไร ทว่าผลกระทบของงานที่หนักเกินไปไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำลายสุขภาพของ ‘สมอง’ ของเราอีกด้วย
.
แล้วจะรับมือกับงานหนัก งานเยอะ งานเครียด ไม่ให้ร่างกายและสมองพังไปก่อนได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

ทำไมพอถึงเลข 4 หลายคนถึงรู้สึกเหมือนชีวิตกำลังติดหล่ม? ทั้งเรื่องงาน ครอบครัว และสุขภาพที่เริ่มประท้วง... สิ่งที่เรียกว่า Midlife Crisis ไม่ใช่แค่เรื่องคิดไปเอง แต่มันคือปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและสังคมที่เกิดขึ้นจริง และคุณอาจจะเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น ที่กำลังเผชิญหน้ากันสถานการณ์นี้
.
ใน Mission To The Moon EP.2611 นี้ เราจะมาเจาะลึกที่มาของมรสุมชีวิตในวัยกลางคนว่าทำไมวิกฤตนี้ถึงเลือกมาหาเราในช่วงวัยนี้ และทำไมคำว่า "Life begins at 40" ถึงยังเป็นเรื่องจริงเสมอ หากเราเข้าใจวิธีรับมือ
.
อย่าปล่อยให้ความกดดันทางสังคมมานิยามความสำเร็จของคุณเพียงคนเดียว มาหาทางออกและปรับ Mindset ไปพร้อมกัน
.
#MidlifeCrisis
#วิกฤตวัยกลางคน
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

ความเก่งหรือความชำนาญในทักษะต่างๆ อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เกิดขึ้นทีละน้อย จนแม้แต่เราเองยังไม่รู้ตัวว่า ‘เก่งขึ้นแล้ว’ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองพัฒนาขึ้นจริงและเดินมาถูกทาง? มาสำรวจ 4 สัญญาณของ ‘คนเก่ง’ ที่บอกว่าเราพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้นในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ระบบสาธารณสุขไทย ได้รับการยกย่องจากทั่วโลกว่า เป็นหนึ่งในระบบที่ดีที่สุด เมื่อเทียบกับต้นทุนและการเข้าถึง แต่วันนี้ระบบนั้นกำลังเผชิญความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ โรคเรื้อรังที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เบาหวาน ความดัน ไตวาย โรคหัวใจ ค่าใช้จ่ายที่พุ่งสูงขึ้นทุกปี คนทำงานในระบบน้อยลง หมอและพยาบาลขาดแคลน 
.
จึงเป็นเหตุให้ วันนี้มหาวิทยาลัยมหิดลประกาศแผน Medical Disruption โดยใช้เม็ดเงินลงทุนสูงถึง 3,000 ล้านบาท สำหรับโปรเจกต์ที่จะมาช่วยยกระดับนวัตกรรมสุขภาพยุคใหม่ รวมถึงการขับเคลื่อน Wellness Economy และการยกระดับคุณภาพชีวิตคนไทยในอนาคต
.
โดย Mission To The Moon EP. นี้ เราได้โอกาสมาพูดคุยกับ ศาสตราจารย์ นายแพทย์ ปิยะมิตร ศรีธรา อธิการบดีมหาวิทยาลัยมหิดลว่าพวกเขานั้น วิสัยทัศน์ ขั้นตอน และเป้าหมายอย่างไรในการยกระดับวงการแพทย์และสุขภาพของคนไทยโดยเปลี่ยนบทวิจัยบนหน้ากระดาษสู่การสร้าง Real World Impact ได้จริง
.
.
#WellnessEconomy 
#MU 
#RealworldImpactinAction 
#มหิดล
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

การสร้างนิสัยใหม่อาจเป็นเรื่องท้าทายและแทบเป็นไม่ได้สำหรับบางคน เพราะการสร้างนิสัยใหม่แปลว่าเราต้องทลายความเคยชินและกำแพงของตัวเองลง และคนส่วนใหญ่ก็มักจะพ่ายแพ้ต่อกิจวัตรเดิมๆ แล้วล้มเลิกความตั้งใจพัฒนาตัวเองไปก่อนทุกที แล้ว 4 กลยุทธ์สร้างนิสัยใหม่แบบที่เราจะไม่ล้มเลิกกลางคันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

“ความรักดี แต่เรื่องเงินไม่ลงตัว” ปัญหานี้ทำให้หลายคู่ต้องทะเลาะกัน ไม่ไปต่อกัน หรือแม้กระทั่งเลิกกันทั้งๆ ที่รักกันมาก แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าคนที่คบอยู่มี Red Flag เรื่องเงินหรือเปล่า?
.
ใน Money Manual EP. นี้ เราจะมาคุยกันเรื่องสัญญาณอันตราย 5 ข้อ ที่ควรสังเกตก่อนจะคบใครจริงจัง เพราะเรื่องเงินอาจไม่โรแมนติก แต่สำคัญกับอนาคตของเราทั้งคู่
.
.
#ความสัมพันธ์
#การเงิน
#Redflags
#moneymanual
#NamFinance
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ทุกพื้นที่ในสังคมประกอบไปด้วยผู้คนที่หลากหลาย ทั้งต่างเชื้อชาติ ต่างศาสนา ต่างวัฒนธรรม ต่างพื้นเพ หรือแม้แต่ ‘ต่างเจเนอเรชัน’ ก็ทำให้เกิดช่องว่างในการสื่อสารได้ โดยเฉพาะในพื้นที่ทำงานที่เราต้องคุยกับคนที่แตกต่างกับเรา และใช้เวลาอยู่กับคนเหล่านั้นมากที่สุด
.
แต่จะสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานที่เติบโตมาคนละยุค และแก้ปัญหาไม่เข้าใจความคิดของพวกเขาอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast