15.7M
Downloads
6712
Episodes
Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media
Episodes
Saturday Apr 17, 2021
MM EP.1108 | เมื่อ Good Night กลายเป็น Bad Night
Saturday Apr 17, 2021
Saturday Apr 17, 2021
ตื่นเช้ามาไม่เคยสดชื่น รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่ได้ก้าวขาลงจากเตียง กาแฟ 2 แก้วแล้วก็ยังง่วงไม่หาย ถ้าอยู่ห้องเป็นต้องนอนทั้งวัน ส่วนถ้าอยู่ที่ทำงานก็แอบงีบทุกที แถมอารมณ์ยังไม่ค่อยดี เห็นอะไรก็ขัดใจไปหมด! ถ้าคุณมีอาการประมาณนี้ นี่อาจเป็นผลลัพธ์มาจากการ “นอนแย่” ซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณควรรีบแก้ไขด่วน
Version: 20240731