
16.7M
Downloads
7156
Episodes
Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media
Episodes

Thursday Jan 09, 2020
5M346 อะไรเกิดขึ้นกับร่างกายคุณตอนทำ IF (Intermittent Fasting)
Thursday Jan 09, 2020
Thursday Jan 09, 2020
คุยเรื่องงานวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับการทำ IF ว่าจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอะไรให้ร่างกายของเราบ้าง เพราะตัวผมเองก็กำลังทำ IF อยู่ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายๆ คนที่สนใจเรื่องนี้อยู่เช่นกัน เลยนำข้อมูลมาฝากกันครับ
Version: 20241125